二度と太るかボケ　楽しく簡単1週間で5kg減

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正しく楽しく簡単にできる方法それは、医師がすすめる方法なのです。そして、それはとても納得できる方法なのです。本やテレビで有名な先生が薦める方法を実践した記録です。ぜひ、あなたもお試しください。〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::〓:::
　< 本文より一部抜粋>僕は54歳の男ですが、身長162cmで1ヶ月前まで67kg体重がありました。ジムで週に3日以上は運動をしていたのですが、ここ10年間全く減量できませんでした。　ところが、約1ヶ月前に南雲先生の「空腹は健康にする」という本や小林弘幸先生の「なぜ、これは体にいいか」を読んでから変わったのです。　それは驚きの結果でした。　やってみるととても簡単なことだと分かったのです。　どうして簡単に実践できたのか、その理由が実行することで分かったのでまとめてみることにしました。　そして、それは悩んでいる人の助けになるかもしれないと思いここで発表することにしました。
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.｡.:*･ﾟ・ 健康のためにダイエットしたいと考えている人・ やせたいけどがまんしたくない人・ いろいろダイエットしたけど失敗した人ﾟ･*:.｡.
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1間違ったダイエットは危険
2取り組まないことの問題が明確
3実践した結果が信用できるかが大切
4身体の仕組みがよく分かること　
5取り組みの長所がとても魅力的
6シンプルで継続可能
7取り組みの実際
8本当のダイエットは正しい生活が基本
6著者情報著者　k ishii1958年生まれ　絵や著書多数のフリーター。